Sono Sonia Magi, praticante e insegnante di yoga. Il mio percorso a fianco dello yoga ha inizio del 2018 con una primissima e timidissima pratica di Hatha yoga, ma il mio primo grande amore è stato e rimane l’Ashtanga Vinyasa Yoga, nel quale mi sono formata nel 2019. La mia tendenza alla stasi, impastata con terra e acqua, trovava e trova tutt’ora vitalità e spinta in una pratica dinamica come l’Ashtanga, ma ad un certo punto del mio percorso ho sentito la necessità di un cambiamento. Questo nuovo bisogno si è manifestato a fior di pelle ma veniva da dentro, dalle profondità viscerali e grossolane del corpo.
Ho deciso di approfondire il corpo femminile, la sua biologia, la sua natura primordiale, i suoi poteri (si abbiamo poteri, non magici bensì naturali), le sue energie, la storia e i tabù, ahimè. Ho intrapreso un percorso di formazione per diventare coach del benessere olistico della donna e mi piace ascoltare, sostenere e accompagnare la donna in un percorso di cambiamento verso la consapevolezza che solo il riconoscimento della propria natura ciclica in sintonia con la Grande Madre può offrire.
Continuo a formarmi per sostenere questo percorso, lavorando sul movimento consapevole in gravidanza e accompagnando la donna durante il più grande atto creativo, ma anche approfondendo la meditazione e la respirazione. Il tutto per creare un ritmo ciclico in connessione con la potenza della natura, dalla quale ci siamo allontanate per troppo tempo.
