Se una persona come me, settantenne, che vive a Roma, che pratica yoga da vari anni segue le lezioni di Silvia on line ci sarà una buona ragione! E la buona ragione è la qualità di queste lezioni. Vi trovo un mondo: la tecnica, la teoria, la conoscenza del corpo, la progressività dell’apprendimento. Le lezioni di Silvia hanno una struttura coerente, di volta in volta approfondiscono le parti del corpo implicate nelle posture, avendo sempre cura dell’equilibrio del tutto. Insomma, equilibrio mente – corpo. E quindi, grazie Silvia!