Io adoro la Shala! E' un posto intimo, tranquillo, ricco di informazioni e spunti.

Cosa ho imparato fino ad oggi nella Shala?

Ho imparato che lo Yoga è accessibile a tutti (contrariamente a tutto quello che avevo appreso fino ad ora). Che questa sua "accessibilità" è dovuta al fatto che è una pratica personale. Un vestito fatto su misura per me: per le mie capacità, per il mio respiro...ma che mentre pratico mi trasforma. Mi conduce per mano ad essere la versione migliore di me stessa.

La prima cosa che lo Yoga mi sta insegnando è ridurre. Nel senso di ricondurmi all'essenziale.

Eliminando, piano piano, le cose, le situazioni, le parole ed i pensieri che non accrescono nulla nella mia vita. Ma che anzi, le rubano energia vitale e mi privano di un dono della Natura che è destinato a riempire quegli spazi affollati spesso dalle "cianfrusaglie"...

Sento che lavora per portarmi alla mia unione di corpo, mente e anima insieme alla Natura (che ho sempre amato con tutta me stessa).

Mi ha insegnato a vedere lo Yoga e l'Ayurveda come due sorelle inseparabili che integrano nella mia Vita tutti gli aspetti.

Mi ha dato la possibilità di conoscermi. Sentirmi. Ascoltarmi. Migliorarmi.

Mi sta portando con gentilezza ad avere una mia Sadhana giornaliera (anche se molto semplice e piccolina) e a far uscire dal mio cuore un sankalpa che guidi il mio cammino e mi sproni ad essere fedele a quella intuizione del cuore.

Credo però che tutto questo è possibile grazie a te.

Alla tua premurosa attenzione. Alla tua conoscenza. Alla tua capacità di comunicare quello che hai imparato. Alla tua generosità. Alla tua sensibilità.

Tutto questo emana dalla Shala. E sono felice di farne parte.