Alimentazione Ayurvedica | silliyogaeayurveda.com

11 Libri di Ayurveda che devi assolutamente avere

Silvia Poggiaspalla 26/04/2020 Nessun commento

Di seguito ho selezionato una bibliografia di testi che secondo me non possono mancare nella tua libreria se vuoi avvicinarti al mondo dell'Ayurveda. Ho diviso i testi in 3 gruppi: [...]

Alimentazione per Pitta

Silvia Poggiaspalla 27/10/2019 Nessun commento

Questo tipo di costituzione necessita di un tipo di alimentazione opposta alle principali qualità che la caratterizzano, ovvero: calore, oleosità, fluidità.Prediligi una dieta a base di cibi freschi e integrali [...]

Alimentazione per Kapha

Silvia Poggiaspalla 27/10/2019 Nessun commento

Questo tipo di costituzione necessita di un tipo di alimentazione opposta alle principali qualità che la caratterizzano, ovvero: freddezza, pesantezza, umidità, oleosità. Quindi per mantenerla in equilibrio sono necessarie sostanze [...]

Alimentazione per Vata

Silvia Poggiaspalla 19/10/2019 Nessun commento

Vata necessita di un tipo di alimentazione opposta alle principali qualità che la caratterizzano, ovvero: freddo, secchezza, leggerezza, ruvidezza, sottigliezza, mobilità e agitazione.La dieta per il soggetto Vata deve essere [...]

Categoria: Alimentazione Ayurvedica

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