Di seguito ho selezionato una bibliografia di testi che secondo me non possono mancare nella tua libreria se vuoi avvicinarti al mondo dell’Ayurveda. Ho diviso i testi in 3 gruppi:…
Questo tipo di costituzione necessita di un tipo di alimentazione opposta alle principali qualità che la caratterizzano, ovvero: calore, oleosità, fluidità. Prediligi una dieta a base di cibi freschi e…
Questo tipo di costituzione necessita di un tipo di alimentazione opposta alle principali qualità che la caratterizzano, ovvero: freddezza, pesantezza, umidità, oleosità. Quindi per mantenerla in equilibrio sono necessarie sostanze…
Vata necessita di un tipo di alimentazione opposta alle principali qualità che la caratterizzano, ovvero: freddo, secchezza, leggerezza, ruvidezza, sottigliezza, mobilità e agitazione. La dieta per il soggetto Vata deve…
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