I tipi Vata traggono beneficio da un approccio graduale e costante alle posizioni. È bene che eseguano il saluto al sole con lentezza, concentrandosi in modo particolare sul radicamento nelle…
Vata necessita di un tipo di alimentazione opposta alle principali qualità che la caratterizzano, ovvero: freddo, secchezza, leggerezza, ruvidezza, sottigliezza, mobilità e agitazione.La dieta per il soggetto Vata deve essere…
Vata è il dosha dell’aria e dello spazio. È il principio che governa il movimento. Questo elemento è secco, leggero, sottile, freddo, mobile, e rapido. Le sue qualità risiedono soprattutto in…
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