I tipi Vata traggono beneficio da un approccio graduale e costante alle posizioni. È bene che eseguano il saluto al sole con lentezza, concentrandosi in modo particolare sul radicamento nelle [...]
Vata necessita di un tipo di alimentazione opposta alle principali qualità che la caratterizzano, ovvero: freddo, secchezza, leggerezza, ruvidezza, sottigliezza, mobilità e agitazione.La dieta per il soggetto Vata deve essere [...]
Vata è il dosha dell’aria e dello spazio. È il principio che governa il movimento. Questo elemento è secco, leggero, sottile, freddo, mobile, e rapido. Le sue qualità risiedono soprattutto in [...]
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