Categoria: Yoga

yoga ciclico

La Guida Nascosta della Ciclicità

Un Viaggio verso la consapevolezza femminile Nel ritmo frenetico della vita moderna, quante volte hai sentito di aver perso il contatto con te stessa? Quante volte hai percepito di essere…
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Yoga per Riequilibrare Kapha

I tipi Kapha tendono alla letargia e a muoversi in modo pesante e dunque traggono beneficio da pratiche con effetto riscaldante, eseguite in modo fluido così da stimolare il metabolismo…
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Yoga per riequilibrare Vata

Yoga per Riequilibrare Vata

I tipi Vata traggono beneficio da un approccio graduale e costante alle posizioni. È bene che eseguano il saluto al sole con lentezza, concentrandosi in modo particolare sul radicamento nelle…
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